梅雨って嫌ですね。
2019/06/30
ブログ
先週から梅雨の真っ盛りって感じです。
昨年の今頃はギラギラした太陽が照りつけていた日が多かったような気がします。
今年は梅雨寒だったり湿度が高くてむしむしして暑かったり。。。
しっかりとした日本の正しい梅雨が来てしまった!
湿度が高かすぎると自律神経の働きが乱れ、疲れや倦怠感が出るそうです。
夏の湿度は60%前後が快適らしいです。
エアコンも上手に利用したい所ですね。
でも冷やし過ぎも考えもんです。
この時期は身体がエアコンの風に慣れていないからです。
肩こりや腰痛も助長してしまいます。
なるべく穏やかな風量にしましょう!
でも、身体に変調を感じたら御相談くださいませ。
写真はスタッフのご実家で採れたきゅうりです。
顔より大きいですね。